猕猴桃能和柿子一起吃吗猕猴桃可以和柿子一起吃吗

阿林老师2023-08-20 23:10:44

1、柿子和猕猴桃都是富含多种维生素和矿物质的食物，但是柿子中含有一种鞣酸物质，很容易与猕猴桃中的维生素C和蛋白质结合，会影响消化吸收，不能同时吃，建议间隔半个小时比较好。

2、另外杮子是一种性质偏寒的水果，建议一次性不要吃的太多，一般一天吃1-2个就可以，吃柿子的时候也不要马上喝牛奶、吃鸡蛋。