喝茶叶茶的好处和坏处 喝茶叶茶的好处和坏处是什么

李盛老师

1、饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。

2、茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好.茶水不宜过浓,也不宜置放太久。服用药物时,不可以茶水配服会影响药效。