生蚝一天最多吃几个生蚝一天最多可以吃多少

马振华老师2023-08-13 00:55:37

1、建议吃1-3个即可。

2、虽然生蚝的营养价值较高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害，而且生蚝中也含有较多的蛋白质，比较难消化，所以生蚝也是不能多吃的，不然就有可能会使人体出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。