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年轻人睡眠充足还犯困 年轻人睡眠充足还犯困怎么回事

王明刚老师

1、贫血。任何一个年龄段都会发生贫血，贫血初期症状是疲劳、困倦等，也可能有头痛、头晕、耳鸣、脸色苍白等症状，如果除了有困倦外，还出现头痛头晕等症状，建议到医院进行血常规或贫血四项等检查，明确原因，以便对症治疗。

2、脑血管疾病。一旦脑血管出现硬化的话，脑供血就会不足，更严重会形成血栓从而造成脑梗塞等疾病，到最后容易导致脑缺氧、缺血等疾病症状，因此脑血管出现问题是会影响身体健康的，一定要早点看医生。还有脑血管供血不足也会影响大脑功能，也会出现爱打瞌睡、四肢无力发麻、头痛等症状。

3、心脏病。正常情况下，心脏泵出的血液，百分之九十是提供给脑组织使用，当人患有心脏病的时候，心脏泵出的血液就会减少，就容易引发脑缺血、缺氧等症状，从而造成犯困、精神不振等症状。如除了有困倦症状外，还有气短胸闷等症状，需要休息一会后症状才能缓解，对此建议这种情况要进行心电图、心脏彩超等检查项目。

4、呼吸睡眠暂停综合征。可能大家对于呼吸睡眠暂停综合征不太了解，呼吸睡眠暂停综合征是一种病理生理改变的疾病，因为一些原因导致在睡觉过程中出现呼吸暂停、睡眠中断等症状。最常见的症状就是打呼噜，因为打呼噜是会导致机体缺氧，身体器官也没有好好修复，所以在白天就容易出现打瞌睡、没有什么力气等症状。

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