酸奶和蜂蜜一起吃可以吗酸奶和蜂蜜一起吃是否可以

刘莉莉老师2023-08-25 03:22:03

1、酸奶可以加蜂蜜一起喝，因为两者一起饮用时可以增加身体对生物病毒的抵抗力，能减少生物病毒对身体各个器官的伤害。

2、酸奶中有大量的钙质存在，而蜂蜜中含有多种维生素，其中有些物质对人体钙质的吸收是有很好推动作用的。因此人们把酸奶加蜂蜜一起食用时，可以起到促进钙吸收，增加骨密度的作用，对人体的缺钙的骨质疏松等症状有很好的调理作用。