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孕妇银耳红枣枸杞汤好吗 孕妇银耳红枣枸杞汤能不能喝

张东东老师

1、孕妇银耳红枣枸杞汤是好的。

2、女性怀孕后由于胎儿的生长，需要的营养元素就比较大，这时需要补充各种营养元素。而银耳红枣枸杞都是有营养的元素，所以孕妇孕期可以食用银耳红枣枸杞汤，孕妇孕期食用银耳红枣枸杞汤，对自身和腹中胎儿的发育有很好的帮助。

3、银耳红枣含有多种维生素，其营养高于很多水果中的营养，而这些营养又是人体不可缺少营养元素。红枣补血益气的最佳食物，枸杞对于补血也有一定的帮助，所以孕妇吃银耳红枣枸杞汤，可以促进胎儿吸收营养，同时还可以预防孕妇孕期出现贫血等症状。

4、枸杞滋补肝肾的功效，还具有降低血糖、血压等功效，可以提高人体免疫力的功效，孕妇孕期适当的食用枸杞对孕妇有很多好处。孕妇孕期饮食要注意清淡有营养，而银耳红枣枸杞汤是滋补的佳品，还可以美容养颜，促进胎儿发育等好处。

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