孕妇能不能吃鱼腥草 孕妇可以吃鱼腥草对吗

王明刚老师

1、孕妇可以吃鱼腥草,但不宜多吃。

2、鱼腥草有消炎、解毒作用,特别适用于孕妇有咽痛、咳嗽、上呼吸道不适。但鱼腥草有特殊气味,有时孕妇无法接受,不必勉强。鱼腥草有中药作用,不宜吃得过多,孕期简单饮食即可,饮食上不需要与平时有太多区别,不需要吃特殊食材。孕期营养要多吃含蛋白质,含铁、钙等微量元素多的食物,瘦猪肉、牛肉、羊肉是孕期最好食材。