生吃奇亚籽要洗吗生吃奇亚籽是否要洗

莉落老师2023-08-26 16:05:12

1、可以洗也可以不洗。

2、奇亚籽外表和芝麻有些类似，因此奇亚籽的表面十分光滑，并不易沾染细菌微生物和灰尘类的杂质，所以即便是不清洗也是可以食用的，但对于比较介意的人群，也可以将其清洗过后食用。